》Paradise Herbs, ORAC-Energy（ORAC-エナジー）グリーンズ
こんにちは、iHerb歴10年のイノカです(ó㉨ò)♪
私は単純に飲み物として青汁が大好きで、毎日食事と一緒に1～2杯飲んでいます。
今までは国産の有機のものを飲んでいましたが、
無くなったタイミングでそう言えばアイハーブに人気の青汁があったな！と思い出したので買ってみました。
国産青汁も良いものいろいろあります♪*
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青汁について
青汁と言えばあのCM・・・「まずい！もう一杯！」
あれは90年のCMで今から31年前、
日本の青汁ブームはあそこから始まり、今の定着に繋がっていますよね。
青汁は、大麦若葉、ケール、明日葉、桑の葉などを主原料として作られたものが多く、
この濃い緑色を見ると凄く体に良さそうだなと思います。
「良薬口に苦し」という言葉がありますが、
「まずい！もう一杯！」もまさにそれですよね、
不味いけど、体のためにもう一杯飲む！的な。
青汁は健康補助食品
青汁は、野菜不足を補う健康補助食品なので、
飲むサプリメント的なものと捉えるとわかりやすいですね。
厚労省から出されている1日の野菜の摂取目標は350gとされているそうですが、
毎日欠かさずこの量を食べることって結構難しいですよね？
私は比較的野菜を大量に消費する方だと思います。
野菜たっぷりのお味噌汁やスープ、和洋中に合わせたサラダも毎日必ず作るので、
まぁまぁ野菜は摂れている方だとは思いますが、
野菜は量もそうですが、1種類を食べればいいという訳ではないので、
いろいろな野菜をバランス良く摂りたいし、青汁に使われる原料は普段野菜として食べないものも多く入っているので、普段の野菜プラスαの青汁は私にとって欠かせないものです。
青汁の栄養
じゃあ実際青汁はどんな栄養効果があるのかというと、
青汁は緑色野菜の葉の部分が主原料ですが、
主に、ビタミンやミネラルが豊富で、酵素や食物繊維も多く含まれています。
健康維持の為にはもちろん、ストレスや不眠、便秘解消、
抗酸化作用、美容やアンチエイジング効果、ダイエットのお供にも、
若々しく元気な体や体力・気力にも野菜の健康パワーは関わってきますので、
青汁はいつでも手軽に飲める体に良いエナジードリンクですね。
ORAC エナジーグリーン
今回アイハーブで買った青汁は、アメリカ最強の青汁と言われているもので、
もうとにかくアイハーブでもなかなか見ない成分の多さで成分表が長い！
先程書いた栄養成分なんて、え？それだけ？ってくらい、
これでもかって程の栄養祭りに驚きましたワッショイ！
まずこの青汁の名前にもなっている ORAC（活性酸素吸収能力）
ちょっと難しいのでなるべく簡単に言うと、
活性酸素は体内を酸化させ、老化や生活習慣病、発ガンの原因になるものです。
それをなるべく除去するため抗酸化作用のある野菜や果物を食べるといいですよ
そうすることで何もしないより格段に病気のリスクは防げますよ
って感じでしょうか。
なのでこのORACは「この製品には高い抗酸化力がありますよ！」という印です。
＜＜様々な成分＞＞
●50種類以上の有機野菜・有機果物
●ストレスや肉体疲労を和らげたり、抗酸化作用などがある漢方たっぷりアダプトゲン
●免疫力を活性化して、身体を守る能力を向上させる漢方のキノコいろいろβグルカン
●腸内環境を整えるプロバイオティクス
様々な漢方が入ることで、健康的にも精神的にもサポートしてくれる青汁凄い！！
もう他のサプリメントはいらない！これだけで十分だと思います。
この商品は、大きさが4種類あって、私は3番目に大きい364gのものを買ってみました。
味に不安はありましたが、青汁なら不味くてもたかが知れてる飲めるだろうと大きめをチョイス。
しっかり内側は閉じられているので配送でこぼれる心配は無いと思います。
中はこんな感じで入っています。
中にスクープが入っているので、1スクープ1杯分とされています。
味について
私が普段飲んでいた国産の比較的シンプルな味の青汁よりも
成分がたっぷりな分、少し複雑な味はしますね。
少し酸味も感じるような、さっぱりとした味と言うか、あっさりと言うか、
青汁の青臭さや苦味が苦手な方は飲みやすいのではないかな？と思います。
私はその青汁の青い感じや苦味がある方がスッキリするので、
味としてはちょっと物足りない、もう少しガツンと青さが欲しかったくらい飲みやすい笑
ので、私は苦い青汁とこれを混ぜて好みの味を作って飲もうと思います＾＾
我ながら独特・・・ww
青汁自体が苦手な方やお子さんにお考えの方は、
りんごジュースやスムージーに混ぜて飲むといいと思います。
使われている野菜や果物はオーガニックで安心ですし、
これほどの成分の青汁がかつてあったでしょうか！って程の栄養満点◎
これはリピートして飲み続けようと思います(´ー｀○)♪
アイハーブでのお買い物がはじめての方＆
