女性向けプロバイオティクスサプリ「フェムフローラ」の効果が思ったよりも凄かった！
こんにちは、iHerb大好きイノカです(ó㉨ò)♪
このブログでは、アイハーブ歴10年以上の私が買って良かったものや、おすすめ商品などをご紹介しています。
今回は、女性のためのプロバイオティクスサプリメント『Swanson(スワンソン)のフェムフローラ』をご紹介します。
ここ数年、腸活のためにプロバイオティクスのサプリは欠かさずに飲んできましたが、今回初めて女性用を見つけて気になったので試してみました。
私は46歳でちょうど更年期に差し掛かる年代ですが、今現在は特にデリケートゾーンの悩みというものは無いのですが、更年期でエストロゲンが減少すると、乾燥やかゆみ、炎症など様々な不調が出てくる可能性があるそうなので、これで予防なり改善なりができるのであればとても良い商品だなと思います。
初めは正直普段飲んでいるプロバイオティクスとの違いはわからず、「まぁ今不調が無いからしょうがないか、何か不調が出たらまた飲もう！」と思ってまた別のプロバイオティクスサプリを買ったのですが、1ボトル飲み終わって明確な違いに気づきました！これ凄いです。
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フェムフローラ（膣内環境）を整える
今まで腸内フローラ（腸内環境）を整えるためにプロバイオティクスを意識して摂るようにしていましたが、フェムフローラ（膣内環境）にも乳酸菌がいてプロバイオティクスが重要だということを今回初めて知りました。
腸と同じく腟内も、善玉菌で酸性（弱酸性）に保ち、悪玉菌の増殖を抑制することが大事ということなので、悪玉菌が増えた状態になると様々な不調、ニオイや過剰なおりものやカンジダなどの症状も出やすくなるのだと思います。
私も若い頃カンジダに悩まされたことがありますし、その時時で痒みやニオイやおりものなどが過剰なときもあったので、これに関してはもっともっと若い頃から知っていればと今更ながら悔やまれます。
ということで、フェムフローラサプリは膣内環境改善サプリ！
ですが、腸内環境も同時に整えてくれる一石二鳥な優秀サプリです。
女性の膣内環境を完璧に整えてくれる7種の菌株の布陣、フェムフローラはまさに「膣内プロバイオティクスのアベンジャーズ」なのでした！
どんな症状の人におすすめ？
そう考えると、これはどんな人（女性）にもおすすめなサプリだとは思います。
完璧に腸内環境も膣内環境も整っている人には必要無いですが、現代においては何もせずに完璧に整うというのはなかなか難しいのかなと思います。
それは農薬や添加物、カビ毒や重金属、砂糖や植物油、乳製品やグルテン、タバコやお酒、あとはストレスや生活習慣、睡眠不足なども関係すると思いますが、
自然な体に不自然な物・事が入ってきたら、自然な体にとってそれは害になりますよね。
それら全てが悪玉菌の原因だとすると、現代に生きる我々が自然に整えることは至難の業です。
余談ですが、私が今パッと思いついた自然に整えていそうな人はリン・チーリン！笑
全てにおいてストイックでこだわりがありそうだから、きっと整えのプロだと思う。勝手に。
このサプリのレビューを見てみると、皆さんいろいろな症状に悩まれて、これによって改善されているのがわかります。
このような症状でお悩みの方は一度試してみてほしいと思います。
- 更年期によるデリケートゾーンの症状
- 乾燥・炎症
- かゆみ・ムズムズ
- かぶれ・ヒリヒリ
- 匂い
- おりものの量・色
- 膣カンジダ
- 膀胱炎がよくなった
- 妊活のため
- 便秘解消
- 便のニオイが軽減した
- 生理痛・排卵痛がよくなった
- おならが出なくなった
※膀胱炎については、膣内環境の悪化が尿道や膀胱にも影響を及ぼすそうなので、そこを整えることで改善するようです。
Swanson, フェムフローラ、女性向けプロバイオティクス
》Swanson, フェムフローラ、女性向けプロバイオティクス、98億CFU、ヴィーガンカプセル60粒
スワンソンは品質が良くてリーズナブルなので私はかなりお世話になっています。
ラクトバチルスアシドフィルス単体のものも最近買いました。
》Swanson, ラクトバチルスアシドフィルス、10億CFU、100粒
Swanson（スワンソン）フェムフローラは、女性のためのプロバイオティクスサプリメントです。女性の健康をサポートするため、複数種類の乳酸菌を新たに配合しました（旧製品では2種類のプロバイオティクス菌株のみ）。ラクトバシラス菌株には健康維持をサポートすると考えられており、長年研究の対象になっています。フェムフローラに含まれる別の菌株、ラクトバチルスプランタルムは、もともと私たちが持っている菌株の一つと見られています。ラクトバチルスプランタルムは、環境変化に負けない体づくりをサポートする可能性があることが研究で示されています。全身のウェルネスを認識する人が増えています。プロバイオティクスは、全身のウェルネスを維持するうえで大きな役割を果たす可能性があります。フェムフローラは、特に女性の体のことを考えたサプリメントです。
- ラクトバチルスロイテリ（24億CFU）
- ラクトバチルスラムノースス（24億CFU）
- ラクトバチルスアシドフィルス（10億CFU）
- ラクトバチルスフェルメンタム（10億CFU）
- ラクトバチルスカゼイ（10億CFU）
- ラクトコッカスラクティス（10億CFU）
- ラクトバチルスプランタルム（10億CFU）
いつ飲む問題
サプリをいろいろ摂っていると、何をいつ飲むのがいいのかよくわからない問題が度々発生します。
そもそも海外製品なのでよくわからないのもありますが、サプリって成分によって飲むタイミングとか、何と一緒だとより効果的とか、何と一緒じゃ逆にダメとか、寝る前がいいとか、胃が弱い人は食事と一緒にとか。
プロバイオティクスサプリは、基本的には食前・食後・空腹時などいつでも摂取できるものが多いそうですが、胃酸の影響を受けにくい食後に飲むのが効果的だそうです。
朝食後にその日の腸活として飲んだり、夕食後や睡眠前にもいいようです。
1ボトル飲み終わった感想
私は1日1粒飲むので60粒で2ヶ月毎日飲んでみました。
正直飲んで特段何か良いと感じたわけでもなく、まぁ普通にお通じはありますが、そもそも便秘ではないのでそこもまぁ別に、普通かなと思って飲んでいました。
きっと何か不調があれば効果がわかりやすく出るのだろうと思いますが、
デリケートゾーンの不調も今は特に無いし、困っていることも特にない、次のプロバイオティクスサプリを買うタイミングで、うーん別に何も変わりないしと、違うものを頼みました。
そして1ボトル飲み終わったと同時に、なぜか本当にそのタイミングで、あれ？と。
おりものが少ない。
いや、ほぼ無いと言っても過言ではない。
不調は無いと言いましたが、おりものはデフォルトですよね？？
あって当たり前で、量が多すぎるとか黄色い色がついているとかなら不調に入りますが、おりものがほぼ出ないなんてのは今まで体験した事はありませんよ私は。
「え、おりものって無い人いるのかな」
調べたらほとんど出ないという人も中にはいるようです。
全く出ない人は逆に何らかホルモンの不調で、そして閉経後は出なくなるようです。
おりものシートというものがあるのだから、それぞれ量は違えど出ることは出ますよね。
そして、おりものが無いわけではないけど、ほぼ無いに等しいくらいになった私はと言うと、何この楽な感覚、おりものシートが汚れない凄い凄い「フェムフローラ凄いじゃーん！！」
おりものが無いからなのか、これに関しては今まで気になっていたわけではないので定かではありませんがニオイも何もしないような気がする。というかニオイゼロ。
これは効果あったんじゃない？
私の膣内環境完全に整いました～！！
ということで、また急いで追加購入したのでした。
別のプロバイオティクスと交互に飲んでいこうと思っています。
まとめ
今回は、女性向けプロバイオティクスサプリメントのフェムフローラをご紹介しました。
女性特有の悩みを解決してくれるこんな素晴らしいサプリがあったなんて、正直もっともっと早く知りたかったです。が、私は更年期前の今気づけて良かったとも言えます。
もしかしたらこれから不調が出てくる可能性もあるので、これはお守りのようなサプリになると思います。
みなさんももし何か気になっていることがあれば是非一度試してみてください！
腸内環境も膣内環境も同時に整えてくれるフェムフローラ本当におすすめです◎
