こんにちは、iHerb大好きイノカです(ó㉨ò)♪
このブログでは、アイハーブ歴10年以上の私が買って良かったものや、おすすめ商品などをご紹介しています。
今回は、最近ヘナ染めに挑戦してみたので、ヘナについての説明や感想、使い方のガイド的な記事を書いてみようと思います！
というのも、ヘナについてきちんと理解していないと、間違った使い方や認識をしている方も多いのではないかなと思ったからです。
あと、ヘナに興味はあるけど、「とりあえず、よくわからない」 「何も知らないけどなんか面倒くさそう」
一体ヘナって何なの！？という方にもわかりやすくご説明したいと思います。
自然派、ナチュラル志向、オーガニック好き、アイハーブがお好きな方にはきっとヘナがしっくりくる、と言うかむしろヘナ以外考えられなくなると思います～( ´ー`)！
あと、「ヘナカラー」と言っても間違ってはいけないのが、ケミカルと混ぜてあるものも多いのですよ。これは人それぞれ、理解して使っている方もいると思うのでそれぞれなのですが。
ケミカルが混ざっていたり、オーガニックではないヘナ（化学肥料・農薬付き）だと、頭皮にも身体にも良い訳がないのでね、ダメですね。
なのでここで言う体に良いヘナは、「100％完全植物性で、認定のついたオーガニック製品」のことになりますので、お間違いなくです。
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ヘナとは
ヘナ（ヘンナ）は植物で、インドでは昔から様々な薬や防腐剤など薬草として使われ、アーユルヴェーダでは「自然がもたらす万能薬」とされる代表的なハーブです。
古代エジプトのクレオパトラもヘナで爪や髪を染めていたと言われているそうです。
これは布を染める「草木染め」と同じ仕組みで髪を染めたり、一時的に肌を染めるボディアートであるヘナタトゥー、メヘンディに使用されるものでもあります。
ヘナの効果
ヘナは薬草（ハーブ）ですので、単に髪を染めるだけではなく、全身に良い効果があります。
なので、ヘナはイコール白髪染めではなく、白髪がない人にも是非試して欲しい健康に良いハーブなのです。
余ったヘナを足の裏に塗ってデトックスをしたり、ヘナをお湯で溶かして足湯にしたりという使い方なんかもあります。
頭皮
ヘナをしっかり頭皮に揉み込むように浸透させることで頭皮ケアが可能で、頭皮の毛穴をキレイにしたり、健やかな地肌を保つことができます。
頭皮の状態が良くない、臭いやかゆみなど、なかなか解決できないという方にもヘナで頭皮デトックスを試してみていただきたいです。
髪の毛
ヘナにはトリートメント効果があり、キューティクルを引き締め髪に保水力が高まり潤いを保ち、髪にハリやツヤが生まれます。
また、細い髪や、コシのない髪にはボリュームを与えて、しっかりとした髪に。
髪が太い方や、くせ毛は、まとまりやすくなるという、万能な効果を発揮してくれるヘナは、染めるほどどんどん頭皮も髪質も良くなっていくという凄いものなのでした。
身体
ヘナはアーユルヴェーダに欠かせない薬草で、全身への健康効果もあります。
ヘナを頭皮から経皮吸収させることで、身体に良いことがたくさんあります。
- 肝臓の働きを良くし、体内を浄化・解毒（デトックス）
- 女性ホルモンのバランスを整え、生理痛・生理不順・更年期症状の緩和 改善
- 神経の緊張を取り、不眠やイライラを改善、リラックス作用
- 抗菌・消炎作用による、フケやかゆみ、頭皮改善
- 血流促進効果による、頭痛軽減、目がすっきりする、視力や脳の働き向上
ヘナとの出会い
私は現在45歳で白髪染めはしたことがありません。
現在はまだ白髪が気になるほどはないのですが、この先白髪染めをするのにケミカルなものは避けたいと漠然とは思っていました。
最近たまたまヘナの話を何かの動画で見て、気になって調べていくと、森田要さんという方（美容師さん）がヘナのスペシャリストで、髪やヘナの本も出されている方で、その方が販売しているエコヴェーダというオーガニックのヘナカラーを知りました。
そして森田さんの講演会などの動画も見て、ヘナには底しれぬパワーがあることを知りました。
ヘナは植物なので農薬が使われているものも、もちろんあります。
ヘナがハーブとして体に良いと言っても、化学肥料や農薬が使われていては体に良いわけはありませんので、必ず100％完全オーガニックの製品を選ぶことが何より重要です。
その他に、ケミカル（化学薬品）とヘナを合わせたケミカルヘナ製品もあります。
もちろんそれでは、一般的な白髪染めと変わらないので体にはよくありません。
そしてアイハーブでオーガニックのヘナがあったので、まずアイハーブで買ってみました。
ヘナの使用方法、二度染めについて
使用方法としてはまず初めはシンプルなヘナのみ、今回の商品ではレッド表記ですが、他はオレンジというのが多いのですが、白髪の部分のみを赤オレンジ色系に染着させるものをまずは使用します。
オレンジのカラーのみでいいい方はそれで終了。白髪の量にもよるのですが、白髪にだけオレンジ色が入ってメッシュのようになりますし、ほぼ白髪の方は明るいオレンジヘアーになります。
全体の色を地毛に合わせたい方や暗くしたい方は、その後か翌日などにインディゴが使われている他のカラーを再度使用し2度染めをします。
なので、まずは必ずレッド（オレンジ）をはじめにやるのが基本。
なのですが、ブラウンやブラックのみを使って1回で染めている方も多いと思います。ブラウンやブラックにもヘナが入っているので、それだけでも染まるようには作られていますし、メーカーによっては1回で染まるように作っているものも多くあります。
2度染めするメリットというのは、白髪がしっかりと染まるということです。
なので、オレンジだけだと好きな色じゃないし、2度染めは面倒だからブラウンやブラックだけでいいという方はいいのです。が、
あくまでも頭皮や髪に良いのは「ヘナ」であって、暗くするものに使われているインディゴは良いわけではないので、これはなるべく頭皮にはつけないように使った方がいいのです。
これも知らないとわからないですよね。
なので、1回でインディゴで染める場合、頭皮につけないようにと言われても、根本の白髪を隠したいのに隠せないと意味がないし、そんなに体に良くないなら頭皮にあまりつけたくないし、ということになります。
なので、私は体のことも考えるならレッドはマスト！レッドをしないとヘナの意味が無いと思うのです。なので後々はレッドのみを1回でいい感じになると理想的です。
ヘナの使い方・説明
》Light Mountain, ナチュラルヘアカラー＆コンディショナー、レッド、113g
》Light Mountain, ナチュラルヘアカラー＆コンディショナー、ダークブラウン、113g
USDA認定オーガニックのヘナカラーです。
アイハーブだからと言っても、どれでも良いわけではありません。
アイハーブにも、オーガニックではないものもケミカルヘナもあるので、現在ある中で選ぶのはこのLight Mountain（ライトマウンテン）一択です。
ライトマウンテンでパッケージに女性の顔が入っているものは、今回ご紹介するもの2種類が1箱に入った2度染めのセットになりますので、そちらでもいいです。
箱の中身はシンプルで、ヘナパウダーと、説明書と、説明書の部分に手袋と袋的なものが貼りついています。この袋的なものは何用だろう、頭にかぶるのかな？わかりませんでした。
私が用意したものはこんな感じです。
■付属のビニール手袋よりも、ゴム手袋のほうがやりやすいと思います。
■あと、百均の10枚入りの使い捨てシャワーキャップがあったので。
■いらないタオル（染まるので専用を作るといいと思います。）
■ヘナは金属はダメなので、金属じゃないボール等で作ってください。
まずこれで言うキツネの方、レッド（オレンジ）から必ず使います。
ヘナは白髪にしか反応しないので、黒髪は黒いままです。
私のように白髪がほとんど無いならレッドだけをやればいいし、レッドをしても白髪以外の髪色は本来変わりません。
なのですが、私は元々通常のヘアカラーをしていたので、少し髪が明るいのですよね。なので、レッドをするとたぶんその部分が予想ではさらに明るくオレンジっぽくなるはずなので、それを抑えるためのダークブラウンを買いました。
結果は大正解！予想的中、その通り今まで染めて色が抜けた部分が明るいオレンジブラウンになったので、ダークブラウンを重ねて落ち着きました。とてもいい色に染まりました！
使ってみて、ミディアムブラウン、ダークブラウン、ブラックの違いは色の違いではなくインディゴの量だと気がついたので、次回はインディゴが少ないであろうミディアムブラウンを買ってみることにしました。
【使用量の目安】
ショートヘア 25g + ぬるま湯100ml
ミディアムヘア 50g + ぬるま湯200ml
ロングヘア 75g + ぬるま湯300ml
超ロングヘア 100g + ぬるま湯400ml
※量は大体の目安ですので、ご自身でいい感じに調整してください。
ぬるま湯を少しずつ加えて、だまにならないように混ぜて、マヨネーズくらいのゆるさにします。
これを頭皮からたっぷり塗っていきます。
塗り終わったら、タオルを巻いて、シャワーキャップをかぶせて、90分置きます。
このあと流すのはお湯のみで、シャンプーは使いません。
なので汚れても大丈夫なタオルを使ってください。
森田さんの本の画像をお借りしました。
ヘナ染めの感想
今回初めてヘナ染めをしてみた感想は、大大大満足です◎
ヘナは、塗ってるそばからもう気持ちがいい！
ヘナをしたあとは、いつもよりも目がぱっちり開く感覚があって、すっきり気分が良いです。
悪いものが溜まっている方なんかは、最初は解毒で頭痛になったりする方もいるそうですが、回数を重ねると段々無くなっていくそうです。
皆さんニオイが牧草系だと書かれていたのですが、私は「めちゃくちゃ苦いお茶」だと思いました。シャンプーすれば取れますが、すぐにシャンプーできないのでそれまでは結構苦～い気分でした。
私は今までもずっとセルフカラーだったので、別に今までとそれほど変わらないのですが、2回やるのは確かに少し面倒かなと思うので、今ある茶髪部分が無くなって地毛になったら、今後は徐々にヘナのみ1回にしていきたいなと思います。
現在の私にとっては、白髪を染めるというよりも、頭皮と髪の健康だったり、体のデトックス、血流を良くして、ホルモンバランスを整えるなどの効果のほうが嬉しいので、早くまたやりたいです！
ヘナは体に良いハーブなので、どんな周期でどれだけやっても大丈夫です！
もう私は、ヘナが大好きになりました～(＊´ヮ`)
気になる方は是非、ヘナのパワーを体験してみてください。
ヘナって最高だ
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